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一白可以遮三醜,在這麼炎熱的天氣,美眉們如何由內而外白到底呢？！

Q1:
夏天太陽大又毒,不知道隔離跟防曬有何不同？

A1:
隔離霜和防曬霜基本上是不同的東西，且相較之下防曬比較好,因為防曬才有防禦紫外線的功效,才能達到預防老化,還有防止曬黑或是累積新的黑色素喔!!
事實上隔離霜是因為翻譯名稱的關係,國外根本就找不到隔離霜這種東西,其實是叫"妝前霜",裡面添加的保濕成份,目的只是要讓妝感更服貼,但是因為台灣屬於海島型國家,比較溼熱,擦了其實皮膚會比較不舒服,因為廠商為了鼓勵大家要擦,變宣稱具有隔離髒空氣及彩妝的功效,直到最近消費者的知識增加了,知道防曬的重要性而慢慢的很多廠商也慢慢的良心發現,所以市面上很多的隔離霜就悄悄的添加了防曬係數囉!!所以購買時請注意有無防曬的標示值,
如 SPF,還有UVA 或是PA+等..紫外線防禦數值!!
所以只要以紫外線防禦數值,選一種擦就好了,這樣比較不會造成皮膚的負擔喔!!
而SPF是 Sun Protection Factor指的是「陽光保護系數」，是說針對陽光照射後，皮膚引起的紅斑的現象。
例如：SPF值15，指的是如果我們在沒有塗抹任何防曬用品的情況下，照射陽光20分鐘後皮膚會有紅腫現象，
那塗抹SPF15的防曬產品後，要照射陽光300分鐘後，才會有相同程度的肌膚紅腫現象發生。
所以SPF指的是防UVB。
PFA是Protection Factor of UVA。測定方法是日本化妝品工會所公布的，針對防止UVA效果進行測定，
而經過測定後的產品，防禦UVA的效果用PA來表示。

所以,
在購買防曬產品時，要兩者都有標示，才確保能防UVA及UVB喔!

Q2:
那麼四肢和身體呢？防曬能夠防止曬黑嗎？有什麼全身美白的方法呢？

A2:
美白分為兩種，分為體內美白和體外美白。
體內美白，顧名思義，即為吃進去的美白。
1.如果想要用吃來達到美白，可以喝檸檬水，每天一顆檸檬，加500ml的開水，如果怕味道太重，可以加一點蜂蜜或把水的量提高到1000ml，但就一定要喝完，而且，要有效果，最好就是剛壓搾好就喝，因為維他命C很容易氧化。
2.每天吃維他命C 500mg的量，藥妝店均有售，您可以去他們的藥櫃參考看看。
3.吃薏仁，除了有美白的功效，還可以消水腫，幫助瘦下半身喔！
4.杏仁也可以是您的選擇之一，泡500cc的牛奶就加兩匙，依個人的口味而定。
5.許多婦女愛吃葡萄籽錠，也可考慮看看。因光是一顆葡萄籽的美白力，就是維他命C美白力的10倍了。

體外美白又得分兩個步驟，必須由防曬和美白產品同時使用喔！
1.防曬
防曬乳防曬
防曬乳的話，請選擇適合自己所使用的膚質，也在防曬的同時，兼顧您的荷包。
記得如果直接陽光曝曬的話，要2~3個就再補擦一遍喔！
如果您使用的防曬乳有防水的話，我們就會建議您使用身體的卸妝油以減少身體肌膚的負擔。

衣物防曬
在紫外線強烈時，您可以藉由穿著長袖衣物，或者撐一把有抗UV的傘，也可以戴上您的太陽眼鏡，藉由衣物防曬和防曬乳防曬，您才可以真正達到0漏洞的防曬喔！
2.美白產品
沐浴乳的部分，可以試著選用含有傳明酸的沐浴乳，可以增加膚質的柔軟度!
身體可以一個禮拜去角質一至二次。

做好了皮膚的防曬保護工作再來談其它的美白計畫，目前市場上有各種美白的方法，
簡列如下：

＊雷射：用雷射將聚集的黑色素打散再經過代謝而消失，是最快的方法但是有些副作用也是不容忽視的。

＊換膚療程：利用換膚脫皮的方法去除角質層減少黑色素。

＊擦美白產品：含有對苯二酚、麴酸、杜鵑花酸、熊果素、維他命C、甘草酸、維他命B3、綠茶等成分的產品各有其不同機制來達到抑制、減少黑色素的形成。

斑的形成原因比較複雜且很難定義所以治療起來也是相當棘手的所以市場上不斷有創新的方法出現。
通常最好是採用複和式的方法做全面性的防堵，除了做一些治療外更重要的是每天的居家的防曬、美白保養品一定要用，如此才會讓治療的效果持續而達到最好的效果，因為黑色素是每天都會分泌的要減少其分泌除了防曬外其他抑制干擾的成分也是不可少的，否則即使是治療好了很快又會春風吹又生的。



美白+防曬才能真正做個白美人喔!!!